건강한 식습관
비염 환자가 피해야 할 음식 TOP5
약 없이 비염을 관리하고 싶다면, 먼저 식탁 위부터 바꿔야 합니다.아무리 관리해도 비염이 낫지 않는 이유? 환절기만 되면 코가 막히고, 재채기와 콧물이 멈추지 않는다는 고민, 많은 분들이 비슷한 증상을 겪고 계시죠. “공기청정기도 틀고, 가습기도 돌리고, 허브차도 마시는데 왜 나아지질 않죠?”그 이유, 혹시 매일 먹는 음식에서 찾을 수 있다면 어떨까요? 비염은 알레르기성 질환이기 때문에 내 몸을 자극하거나 염증을 유발하는 식품을 지속적으로 섭취하면, 아무리 환경을 관리해도 증상이 완화되지 않습니다. 그래서 오늘은, 비염을 악화시킬 수 있는 음식 TOP5를 중심으로 ● 왜 피해야 하는지 과학적 이유, ● 대체 가능한 건강한 식품, 까지 함께 정리해 드릴게요. 비염은 체질이 아니라 습관의 결과입니다.🚫 비..
