건강한 식습관
비염에 효과적인 천연 허브차 추천과 따뜻한 레시피
약보다 부드럽고, 몸에 편안한 허브차로 비염을 다스려보세요.찬바람 불면, 코가 먼저 알아차리는 사람들 “요즘도 코가 막혀서 밤마다 잠을 설쳐요…” “아침에 일어나면 콧물이 계속 나요, 감기는 아닌데요.” 가을만 되면 반복되는 이 증상, 다들 한 번쯤 겪어보셨죠?바로 환절기 비염, 그리고 그로 인한 일상 속 불편함입니다. 저도 한동안 비염으로 매일 손수건을 들고 다닐 정도로 고생했어요.병원에선 약을 처방받지만, 장기 복용이 꺼려지고 근본적인 해결이 아니라는 생각이 들더라고요.그러다 만난 게 바로 “허브차”, 몸을 따뜻하게 데워주고, 코 안의 염증을 부드럽게 가라앉혀주는 자연요법이었습니다. 오늘은 비염 증상에 직접적으로 도움을 줄 수 있는 천연 허브차 3가지와, 집에서 쉽게 만들 수 있는 레시피를 소개해드릴..
