건강&웰빙
[1편] 손톱에 세로줄이 생긴다면? 단순 노화일까, 건강 경고일까?
아침마다 손을 씻을 때, 혹은 손톱을 깎을 때“이상하네? 손톱에 줄이 생겼네?” 하고 느끼신 적 있나요? 특히 가로줄도 아닌, 세로로 길게 선이 나 있는 손톱을 보면혹시 내가 건강에 문제가 있는 건 아닐까 걱정이 들기도 하죠. 사실 손톱에 나타나는 세로줄은 단순 노화 현상일 수도 있지만,경우에 따라선 몸의 영양 상태나 탈수, 순환 장애, 위장 문제까지 반영하는 신호일 수 있습니다.🔸 손톱 세로줄의 원인 분석✅ 자연스러운 노화나이가 들수록 손톱 성장 속도가 느려지고, 세포 간격이 고르지 않아 지며 세로줄이 생기는 것은 정상적인 변화입니다.특히 40대 이후라면 1~2줄 정도의 얇은 줄무늬는 큰 문제 아닐 수 있어요.✅ 단백질 & 비타민 B군 결핍손톱은 케라틴이라는 단백질로 이루어져 있기 때문에,단백질이 부..
